Psicoterapia para mejorar tu vida
Pura Vida Psicoterapia es un lugar seguro donde poder ser, expresar y sentir lo que necesite ser sentido y expresado.
Psicóloga y
Psicoterapeuta Integrativa
Mi nombre es Celia Domínguez, soy de Madrid y, entre muchas otras cosas, soy psicóloga sanitaria y psicoterapeuta. Mi relación con esta profesión empezó hace ya unos cuantos años, desde mi adolescencia, cuando empecé a descubrir que me apasionaba la mente humana, conecté con mi curiosidad por comprender cómo funcionamos, por qué sentimos como sentimos y nos relacionamos unos con otros de la forma en la que lo hacemos.
Siempre me he considerado una persona con una sensibilidad muy especial, una cualidad que me permite conectar con las personas a un nivel más profundo, empatizar fácilmente, ponerme en su piel para entender cómo se pueden estar sintiendo y la manera en la que pueden necesitar ayuda.
Mi objetivo es ayudarte a encontrar el equilibrio entre gestionar esas emociones desagradables que te dificultan a la vez que desarrollar la capacidad de disfrutar de lo cotidiano y pequeño, pero en realidad muy significativo e importante.
“Soy psicoterapeuta informada en Atención Plena (más comúnmente conocido como Mindfulness), ya que considero que es una de las herramientas más poderosas para mejorar el manejo emocional y para experimentar un mayor bienestar en el día a día, donde muchas veces se encuentra lo extraordinario de la vida.”
Formación
Decidí estudiar Psicología en la Universidad Complutense de Madrid, donde también realicé el Máster de Psicología General Sanitaria y un Máster Experto en Práctica Clínica. Además, tengo formación adicional en gestión emocional, autoestima y trauma.
Aunque mi formación es cognitivo-conductual, a lo largo de estos años trabajando con personas me he dado cuenta de que es necesario un trabajo más integrativo donde tengamos en cuenta nuestras emociones, pensamientos, cuerpo y una parte más energética y espiritual. Por ello, mi enfoque es integral y contempla toda la complejidad y los factores que influye en nuestra salud psicológica.
¿Qué es Pura Vida?
Pura Vida Psicoterapia es un lugar seguro donde poder ser, expresar y sentir lo que necesite ser sentido y expresado.
Te ofrezco un espacio donde poder aceptar la vulnerabilidad que habita en ti, al igual que en todos, donde reconocer y aprender a utilizar a tu favor fortalezas y capacidades psicológicas con el fin de experimentar un mayor bienestar.
El objetivo de Pura Vida, es poder guiarte y acompañarte en este camino que decides comenzar para volver a ti mediante sesiones personalizadas. Los pilares sobre los que me apoyo son la aceptación radical hacia ti y hacia tus experiencias vitales, la humanidad que habita también en mí y el conocimiento que durante estos años he ido adquiriendo.
Será un placer inmenso para mí acompañarte.
¿Cómo puedo ayudarte?
Te ayudaré a gestionar tus emociones y disfrutar de tu vida plenamente.
En PURA VIDA PSICOTERAPIA podemos ayudarte si:
Estás pasando por una época de ansiedad y estrés que no sabes cómo gestionar.
Sientes que hay cosas de tu pasado que no has conseguido entender e integrar y crees que es el momento de hacerlo.
En general, tu vida es tranquila, pero no te sientes del todo satisfecho.
Quieres profundizar en tu autoconocimiento, comprender cómo funcionan tus emociones y aprender estrategias para manejarlas mejor.
Estás pasando por un duelo, ya sea por la muerte de un ser querido, una separación, un cambio de hogar, la pérdida o cambio de empleo, etc.
Sientes que hay muchos cambios en tu vida que no sabes cómo integrar y gestionar.
Tu estado de ánimo se ha visto reducido y no disfrutas de cosas que antes disfrutabas.
Tienes elevados sentimientos de soledad y de no sentirte comprendido.
Vives situaciones complicadas en tu entorno familiar y no te siente cómodo en tus relaciones.
Has experimentado una situación traumática en algún momento de tu vida que te impide vivir el presente con normalidad.
¿Qué opinan de Pura Vida?
Blog Pura Vida
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